dodie 
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Triste mine : retrouvons un teint lumineux !

Vous aviez déjà essayé le bain de vapeur mais cela ne semblait pas être concluant. Et si, vous tentiez cette méthode de grand-mère toute simple cette fois-ci !

Avant le bain de vapeur, faites-vous un masque de miel d’acacia sur le visage.
Laissez bien sécher : soit environ 10 minutes.

Afin de renforcer l’effet cicatrisant et adoucissant du miel sur votre peau : mettez un peu de jus de citron (1/2 citron peut suffire) dans le bol de votre eau chaude.
Mettez votre visage prêt du bol et couvrez votre tête d’une serviette durant 5 à 7 minutes.
Votre peau va profiter des effets bénéfiques du miel.
Rincez ensuite consciencieusement votre visage avec l’eau citronnée.

Il vous suffira de mettre votre crème de soin habituelle.

 

Un démaquillant-lait “peau grasse” naturel !

La petite astuce beauté toute simple, à réaliser dans sa cuisine.
Après cela, vous n’aurez plus besoin d’acheter de laits démaquillants puisque vous saurez en réaliser vous-même à la maison : ce qui sera plus économique pour votre porte-feuille et plus naturel pour votre peau.

Démaquillant au concombre pour peaux à tendance grasse.

Centrifugez un concombre afin de récolter le jus.
Dans un bol, additionnez un demi verre d’eau avec 4 à 5 cuillères de lait en poudre. Fouettez bien pour obtenir un lait sans grumeau.
Ajoutez le jus de concombre, fouettez doucement.
Versez le tout dans une petite bouteille ou un grand flacon, et conservez-le au frais dans la porte du réfrigérateur (notez la date). A ne pas conserver plus de 3 à 4 jours.

On peut également faire la même chose avec des feuilles de menthe (pour les peaux mixtes), de l’abricot  ou de la mangue (avec un peu d’huile de noyaux d’abricot, pour les peaux sèches).

Pour l’appliquer, utilisez une lingette lavable (ce qui est plus économique au long terme) comme pour votre démaquillant ordinaire.

 

Hydratez, brûmisez votre peau même l’hiver !

Ne riez pas, ce n’est pas un conseil uniquement destiné aux personnes matures. Notre peau, même l’hiver, souffre de dessechement dû à la chaleur, au froid, au vent et à l’air climatisé des bureaux.
Cela se traduit souvent par des sensations de tiraillements, de brûlures ou irritations (voire de rougeurs).

Le matin, avant d’appliquer votre crème de soin : brûmisez votre visage.

Vous pouvez aussi effectuer ce geste simple au bureau (pendant la pause café, discrètement).

Soit vous achetez un flacon d’eau de rose, de bleuet ou de fleur d’oranger… soit vous décidez de réaliser votre eau de brume personnelle !

Vous recherchez des idées de recettes simples et naturelles d’eau de brume ! Voici les recettes personnelles et conseils empruntés à Alfafa (Closeupfactory).

- Eau de brume d’Ispahan

50 ml d’eau de rose et 50 ml d’eau de fleur d’oranger… à mélanger.
Note personnelle : à cette base, j’ajoute du gel d’aloe vera et de l’huile d’abricot pour réaliser mon eau micellaire démaquillante.

- Eau de brume décongestionnante

1/2 verre de jus de concombre, un zeste de citron, eau de camomille… à mélanger.
Note personnelle : Si vous n’avez pas d’eau de camomille, utilisez un sachet de thé à la camomille.

 

Pensez naturel toute la journée : les petits gestes du quotidien !

Ceci dit, le plus simple est de penser à boire de l’eau toute la journée, de consommer des légumes verts, des carottes (pour l’effet bonne mine et pour les vitamines C), de croquer des fruits (kiwis, abricots, pommes) et de s’aérer tout en se protégeant quand il fait très froid. Et une pointe de crème de soin avant de sortir vous garantira une peau hydratée et protégée.

Avez-vous pensé à vérifier si vos rougeurs et irritations ne venaient pas de votre eau trop calcaire ?
Dans ce cas, un simple filtre anti-calcaire dans la pomme de douche ou le robinet de votre baignoire peut vous débarrasser de ces soucis. De petits gestes qui sont parfois bien utiles… comme détartrer un filtre à eau ou poser un filtre anti-calcaire.

 

Dodie

 

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 dodie 
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Jour J : les Soldes !
Tout le monde est sur le départ, il faut être dans les premières arrivées pour profiter des meilleurs produits (et avoir notre taille !). Acheter pas cher et avoir du choix !

Faire ses Soldes en ligne : rapide et sécurisé !

Si vous avez déjà des habitudes sur certains sites sur internet, vous avez reçu la veille ou quelques jours avant un email pour vous rappeller que vous pouvez mettre de côté votre panier (encore qu’aujourd’hui cela soit possible toute l’année) et valider le matin des Soldes pour perdre moins de temps.
De toute façon, les produits épuisés entre-temps seront affichés “en rupture de stock” dans votre panier donc aucun risque de payer des produits épuisés.

 

Opération Shopping boutiques !

Si vous êtes de celles qui font les magasins : vous avez déjà planifié votre circuit magasins.
Toput d’abord, choisissez une tenue pratique… pour vite se dévêtir et essayer les produits quitte à le faire au milieu des rayons.
Optez pour des tennis ou baskets (le confort prime pour la journée et marcher vite peut aider pour rafler un produit avant votre voisine !), un grand sac en toile afin de glisser les achats divers ce qui évitera les 10 sacs plastiques et un portefeuille bien rangé pour retrouver sa carte bancaire ou son chéquier et carte d’identité en deux secondes ! Voyagez léger… vous serez assez chargée en fin de journée.
En équipe, envoyez des personnes par rayon pour réserver les produits que vous aviez repérés auparavant.
Seule, n’hésitez pas à mettre dans le panier les produits sur lesquels vous hésitez un peu et qui ne sont présents qu’en petits exemplaires car la cliente à côté de vous le repérera sans doute… puis une fois tous les produits en main, essayez-les !
Cela vous évitera des déceptions sur la forme ou les tailles approximatives.

 

Pensez budget : faites vos comptes régulièrement  !

Dites vous bien que vous risquez de flamber plus que nécessaire aussi faites le point sur la somme que vous pouvez dépenser pour toute la période des soldes (hors cartes de crédits).
Ensuite répartissez votre budget selon les achats à effectuer : du plus important au plus futile. Certains produits sur lesquels vous allez craquer seront peut être plus chers que prévu : un produit de marque ou un produit coup de coeur peut se glisser dans la liste mais il faudra bien faire un sacrifice sur le reste.
Prudence sur vos achats : Quand aux cartes de crédits si évidentes à utiliser - surtout lors d’achats sur internet - il faudra aussi songer à vous limiter : calculez ce que vous devrez ensuite en payement sur 3 mois ! Etes-vous sûre de pouvoir verser autant chaque mois en plus des factures courantes ? Le payement différé est un piège si vous ne savez pas vous organiser dans vos dépenses.
Limitez vos achats en carte de crédit à l’essentiel ! Pour les achats en ligne, renvoyez ce qui ne vous plait plus une fois le colis reçu. Ou alors réservez vos cartes pour un gros achat d’urgence (four ou machine à laver) mais pensez à voir en magasin si vous n’avez pas de produit à prix plus attractif (en discutant avec le vendeur vous pourrez peut être obtenir un rabais).

Accordez-vous un petit produit “luxe” ou “marque” de façon à vous faire plaisir et réfléchissez avant d’acheter un tel produit. Vous correspond-t’il ? Est-ce en accord avec vos tenues ? Avec quoi l’accessoiriser ? Car la plupart du temps, les magasins ne reprennent pas les produits soldés.
Quitte à flasher sur un produit de “marque” si vous avez un petit budget, optez pour un accessoire : sac ou bracelet… voire une paire de chaussures.

A la fin de chaque journée, triez les tickets de caisse des achats et faites le total !
Vous risquez d’être vite refroidie en voyant la somme dépensée et d’être plus sage par la suite.

Pour les petits budgets, évitez les Soldes avec les amies car vous pourriez être tentée par des achats supplémentaires dans l’euphorie collective des achats. Seule, on suit plus sûrement sa liste et on est plus concentrée sur son budget. Ceci dit, évitez les lieux de tentation où vous savez que vous allez craquer : ni lingerie fine, ni cosmétiques ni bijoux… on se recentre les filles !

 

Vous ne trouvez rien et voulez absolument profiter des Soldes !

Vous avez fait le tour des boutiques et vous voici déçues de n’avoir pas trouvé votre taille ou pointure : ce que vous aviez repéré était déjà épuisé. Vous êtes frustrée de ne pouvoir rentrer avec quelque chose de nouveau et d’avoir perdu l’après-midi pour rien… et c’est généralement à ce moment-là, que nous craquons et achetons des produits qui ne nous intéresseraient pas ou ne sont pas dans nos critères histoire de faire “une bonne affaire” à montrer à notre mari ou à nos amies.
Et là, il vous faut un garde-fou !
Inutile de repartir avec des produits qui ne vous correspondent pas… ou même sur un modèle que vous savez ne porter qu’une fois ou deux… juste pour épater les collègues et amies. Tournez-vous sur une boutique d’accessoires que vous aimez bien : offrez-vous un bracelet, un foulard ou une paire de boucles d’oreilles fantaisie. Le prix ne sera pas trop élevé et si ils vous déçoivent ensuite vous pourrez toujours les offrir.
Sinon dites-vous bien que lors des dernières démarques, il vous sera plus aisé de craquer si quelque chose vous plaît et votre pécule n’est pas perdu puisqu’il existe des ventes privées et sites de destockage en ligne (Excedence.com) toute l’année ! Sinon offrez-vous un bon ciné et une glace !


Les achats en ligne : pratique, rapide et confortable !

Aujourd’hui, on achète facilement en ligne et rapidement : des options de mise en attente de produits sont possibles ainsi le matin des Soldes, vous passez votre commande rapidement sans avoir à refaire le tour du site (qui généralement est lent à cause du trafic important à ce moment-là). Une validation, un paiement et voilà !
Petit rappel : les cartes de crédits faciles d’emploi sont toujours proposées, quitte à en prendre une nouvelle, aussi pensez à votre budget et aux mensualités (plus frais de tenue de compte) à payer… des Soldes qui seront amputées de ces frais !

En période de Soldes, on peut aussi faire des affaires sur les sites de destockage à l’année tel qu’ Excedence.com, pensez-y !
On ne fait jamais assez d’économies !

Soyez sages ! Bonnes Soldes à vous !
Et si vous avez peur de faire des bétises, emmenez monsieur avec vous… comme en général, les hommes détestent faire les boutiques, vous ne risquerez pas d’en faire beaucoup. Et vous aurez deux bras de plus pour porter les achats.

Dodie

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L’avant-Soldes : les bonnes résolutions !
Normal que les Soldes soient en début d’année, car c’est pile le moment où l’on prend des bonnes résolutions ! N’est-ce pas…
- Acheter utile !
- Trier sa garde-robe ! Troquer ses vieux vêtements !
- Suivre son budget pendant les Soldes !

Sauf que… au fil des jours, on se fait plaisir et on finit par craquer telle une fashionista ou entraîner par la frénésie acheteuse des copines. Alors on va vous faire un petit programme d’entraînement pour les Soldes !


Week-end avant Soldes : on liste les essentiels à acheter !

- Faites le tour de votre garde-robe, sans oublier celle de monsieur et des enfants. Regardez ce qui manque réellement dans vos armoires.
- Fixez un prix sur les produits listés (prix à ne pas dépasser).
- Faites vos comptes : quelle somme disposez-vous ce mois-ci et combien en carte de crédit pouvez-vous dépenser sans que cela ne soit trop important à régler les mois prochains !? Inutile de viser trop haut, vous devrez payer en plusieurs fois et il ne faut pas compter que les prix ou les factures vont baisser aussi évitez de trop utiliser vos cartes de crédits sauf si vous devez racheter une machine à laver ou un four, choses dont on ne saurait se passer.
Si vraiment il ne vous manque qu’un accessoire ou deux, notez les coloris possibles ou styles pour compléter vos tenues. Ce qui évitera de s’égarer sur des produits disparates.

Soyez prévoyant(e) et organisé(e) : pensez aux achats en ligne !

Sur vos sites préférés, tels les vépécistes 3Suisses ou Excedence.com, vous pouvez mettre de côté des produits que vous avez repérés pour un prochain achat ou si vous n’avez pas le temps de finir votre commande. Le matin des Soldes plutôt que de perdre du temps à revisiter le site… il vous suffira d’aller dans votre liste de produits en attente ou votre panier et de valider. De toute façon, les produits épuisés seront indiqués et il vous suffira de les supprimer du panier avant de passer commande. En deux minutes, c’est fait ! Pratique et rapide.
Pensez à mettre en favori vos sites préférés de façon à n’avoir qu’à suivre vos liens privilégiés.
De plus si vous avez déjà vos habitudes, vous aviez sûrement rentré vos moyens de paiement, adresses, lieux de livraison habituels et au moment de la commande cela sera plus rapide à valider et confirmer.
Même les sites de destockage (tel Excedence.com qui vend pas cher toute l’année) font des réductions et promotions en période de Soldes : pensez à les visiter. On y trouve des produits de marque et de qualité à prix doux (toute l’année).

 

Avant les Soldes : Faites le tri de vos armoires.

Vêtements à recycler : Pensez aux associations !

Cela est un crève-cœur, mais il faut se résoudre à mettre dans un carton les produits usés ou qui ne peuvent plus être portés. Des associations peuvent aussi recevoir des dons (mais des vêtements non usagés) afin de les répartir auprès de personnes démunies… il est toujours appréciable de faire un geste utile de nos jours !

Vide-dressing entre amies ou troc.

Dans un autre carton, triez les produits peu ou pas portés qui pourront être donnés ou revendus auprès des vide-dressing ou soirées entre filles.
Les blogueuses mode ont pris l’habitude de proposer leurs produits de marque en ventes privées auprès de leurs abonnées ou amies : chacune y trouve un accessoire à prix sympa en plus de passer un moment agréable. Pourquoi ne pas faire comme elles avec vos plus beaux vêtements de la saison passée ?

Rangez ce qui peut encore servir !

Rangez dans un coin de l’armoire les tenues d’hiver qui resteront pour la saison et d’un autre les tenues d’été à conserver. Inutile de jeter si les vêtements vous vont et que vous savez reporter par la suite.

 

A fond : on s’entraîne et on s’organiser pour préparer le shopping Soldes !

Tout bon sportif sait qu’il faut vérifier son matériel et équipement avant de foncer.
- Une paire de chaussures confortables et faciles à retirer : oubliez les chaussures ou bottes lacées. Quand aux talons, sauf si vous êtes une pro du 100 m en talons aiguilles… préférez des talons raisonnables pour éviter une cheville foulée dans un sprint vers la lingerie fine ou les vêtements de votre créateur chouchou.
- Côté tenue : du pratique, qui se retire vite et qui préserve votre intimité surtout si comme moi il vous arrive d’essayer vos pulls et robes dans les rayonnages.
A éviter : les tenues à zip dans le dos ou qui mettent trois heures à remettre, même conseil pour la superposition de vêtements… à éviter !
- Un sac : repliable, en toile et grand format afin de glisser tous vos petits achats histoire de ne pas être encombrée de 10 sachets. A glisser dans le sac à main.
- Vos moyens de paiement prêts !

 

Pensez à recharger les batteries à moindre frais !

A glisser dans le sac à main afin de ne pas payer une fortune sur place dans un commerce.
- La petite bouteille d’eau
- Des biscuits ou barres de céréales.
Certaines optent pour un sandwich qu’elles préparent à l’avance. D’autres choisissent de déjeuner sur place pour souffler. Le souci est que souvent les endroits de restauration rapide sont pris d’assaut, que la file d’attente et longue et que souvent il ne reste pas grand chose après midi. Sans parler du prix.
Petit conseil : un bon petit déjeuner et un encas rapide peuvent suffire… jusqu’au goûter (pomme ou banane). Sinon quittez la zone des Soldes pour aller déjeuner dans un endroit moins “couru” mais plus calme et abordable en prix.

 

Le graal du shopping : Le portefeuille !

Votre portefeuille doit être impeccable : on zappe les vieux tickets de caisse et post-it. Tout être visible rapidement pour être efficace.
- Chéquier : pensez à vérifier le nombre de chèques disponibles.
- Un stylo qui écrive !
- Argent liquide : billets et pièces… pour le parc-mètre, les petits achats : les boissons ou petits encas.
- Carte d’identité : au cas où vous régleriez en chèque.
- Tickets de métro ou endroit où mettre le ticket de parking visible.
- La liste des indispensables à rechercher ainsi que des endroits à voir.
Ce qui évitera d’aller un peu partout et d’oublier l’endroit que vous étiez venue voir au départ.
Petit conseil : rangez tous les tickets de caisse de vos achats Soldes au même endroit et pensez à les conserver le temps de tout réessayer le soir chez vous au calme. Peut être n’avez vous pas vu un accroc ou un détail abîmé auquel cas vous pourriez être obligé de ramener le produit (ceci dit il est rare que les produits soient repris et remboursés, aussi soyez vigilants).

Et surtout, on s’échauffe les articulations… on travaille son sprint, on apprend à porter des sacs lourds et encombrants tout en ayant l’air d’une diva des défilés de mode. Shopper de façon naturelle et sans suer une goutte, cela se travaille !
Être là où il faut pour saisir le dernier pull angora à -85% et griffé créateur : cela n’est pas donné à toute shoppeuse ! L’organisation fera de vous une fashionista accomplie : aucune perte de temps, on cible les endroits les plus intéressants et on sait attendre les dernières démarques pour les produits les plus chers… si, si on attend un peu.

Et dites vous bien, si un produit n’est plus disponible… c’est qu’il n’était pas assez bien pour vous de toute façon. Vous allez vite trouver mieux… et qu’il est toujours possible d’aller acheter en ligne chez votre site de destockage favori : Excedence.com, des petits prix toute l’année !

Dodie

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Pour peu que l’on ai du monde à dîner cette année chez nous ou que l’on ai que peu de temps pour cuisiner : on se dit qu’il serait simple d’acheter les desserts… mais là, on fait vite les comptes et on court feuilleter son livre de cuisine pour réaliser ses petits desserts soi-même. Seulement voilà, vous ne savez que choisir et vous aimeriez qu’on vous donne des pistes.

Les idées simples pour un dessert qui soit rapide à faire et qui ne coûte pas cher.
A préparer tout de même la veille ou l’avant-veille pour les biscuits, et s’assurer de la place disponible dans le congélateur ou réfrigérateur pour certains desserts qui doivent rester au frais jusqu’au moment de servir.

 

J-2 : on a encore le temps !
A garder au frais et loin des gourmands : les truffes au chocolat !

Petits et grands les adorent… tellement que vous risquez de vous les faire manger avant l’heure du réveillon.
Côté présentation : pensez à les servir dans des coupes à champagne vides… à disposer sur la table. Ou même dans des photophores.
Laissez vos truffes au frais dans un coin du bac à légumes (pour ne pas trop tenter). Et faites participer vos enfants à la conception des truffes.
- Truffes au chocolat noir
- Truffes au chocolat blanc et clémentine corse par Chef Nini

Et que dire des petits biscuits accompagnant le café ou l’apéritif de fin de repas !

On arrive toujours à trouver une place pour croquer un biscuit avec un bon café ou un pousse-café.
Et bien sûr, on craque sur les biscuits à la cannelle ou au chocolat de Martha Stewart.
- Biscuits de Noël par Petites Folies
- Biscuits craquelés de Martha Stewart par LesrecettesdeNathalie
- Sablés non sablés à la cannelle

 

J-1 : on prend le temps de cuisiner !
Les petits desserts à préparer la veille !

C’est le bon moment pour préparer les mousses, tartelettes et bûches. Elles sont toujours meilleures à déguster le lendemain. Pour ceux qui ont déjà abusé de chocolat, pensez à opter pour des desserts aux fruits tels que le citron qui aide à digérer et rafraîchit.

- Panna cotta à la fleur d’oranger et ganache chocolat
- Mousse de chocolat blanc par le Chef Simon

- Bûche de Noël au citron et mousse au chocolat blanc par Chef Nini
- Tartelettes sablées au citron meringué par Chef Nini

 

J 0 : c’est ce soir !
A finir de présenter en dernière minute : mais à préparer à l’avance.

Des desserts simples à réaliser et qui plairont à tous. A démarrer dans l’après-midi puis à réserver.
Il suffit de s’appliquer et de surveiller la cuisson, quitte à faire gratiner les crèmes au moment du dessert.

- Crèmes brûlées vanille et fève tonka
- Crèmes brûlées à la pâte de speculoos
- Crèmes brûlées au speculoos et brioche perdue à la cannelle

 

Sabayon champagne : poire ou fruits rouges à vous de choisir !

Préférez des verrines ou une poire en lamelles pour gagner de l’espace dans votre réfrigérateur afin de sortir les desserts frais en fin de repas.
- Sabayon champagne et poire
- Sabayon champagne-fruits rouges par Chantal Thomass
Et si vous les avez raté… ne pleurez pas et sortez vite un bac de glace pour servir en dessert ! Cela marche toujours.

 

Allez au plus simple, ne tentez pas des recettes trop compliquées et dont vous n’êtes pas sûre de réussir… et surtout optimisez en prenant des recettes avec des ingrédients que vous avez déjà quitte à changer les fruits rouges en poire ou pomme caramélisée. Voire même à changer le speculoos en jus d’orange pour varier les recettes.
Ne faites pas trop de recettes à base de chocolat non plus… truffes et mousse au chocolat cela peut vite devenir lourd en période de fêtes.

Et passez un bon réveillon de Noël !

Dodie

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Au retour des vacances, on a les pieds bronzés, les talons un peu secs à cause du frottement du sable et de la chaleur. Il est temps de prendre de bonnes résolutions avant le retour de l’hiver !

Cet hiver, nos pieds seront de nouveaux enfermés et nous les délaisseront un peu pensant à tort qu’au chaud dans les chaussures ils sont protégés.

Les petits bobos dûs à la chaleur

Mais la chaleur des chaussures et des doublures, l’humidité des chaussettes synthétiques et le fait qu’on aère moins nos pieds l’hiver… risquent de nous faire contracter des mycoses entre les doigts de pieds.
Pour éviter cela : optez pour des chaussures en cuir, des chaussettes en coton, laine ou bambou (réputé pour lutter contre les bactéries) qui évacueront naturellement l’humidité.
Des petits gestes simples :
Le soir, prenez le temps de vous déchausser et de doucher vos pieds tout en les séchant soigneusement avant d’appliquer un baume hydratant.
Sinon choisissez un beurre de karité bio naturel auquel vous ajouterez quelques gouttes (2 suffisent) de teinture-mère de calendula : massez bien les talons, entre les doigts de pieds et sous la voûte plantaire.
Un soir sur deux, prenez un bain de pieds additionné d’huiles essentielles de sauge, de palmarosa ou d’EPP (extrait de pépins de pamplemousse à acheter en pharmacie) connu pour désinfecter.
Pour les pieds sujets à de fortes suées : prenez un bain de pied avec quelques feuilles de laurier. Rincez vos pieds à l’eau froide rapidement.
Après l’application de votre baume hydratant habituel, une fois les pieds secs, passez un peu de talc ou de poudre d’alun (en vente en pharmacie, idéal pour lutter contre la transpiration de façon naturelle).

les petits bobos dûs au froid

Vous avez des talons secs ou fendillés. L’hiver vos talons vous font mal et sont souvent sujets à des sensations de coupures ou à des douleurs en période de froid.
Pour parer à cela : cet hiver choisissez des chaussures à votre pointure voire à la pointure du dessus pour les bottes et mettez des chaussettes en laine épaisses ou superposez deux paires de chaussettes en coton.
Des petits gestes simples à effectuer :
Le matin, après la douche, appliquez soigneusement un beurre de karité et massez bien les talons. Laissez vos pieds sécher à température ambiante avant de mettre des chaussettes ou bas.
Le soir, poncez doucement les talons sans trop insister surtout si ils sont un peu douloureux. Dans ce cas-là, optez pour des crèmes gommantes douces et hydratez. Lavez-les à l’eau tiède (un bain de pieds serait parfait) avant de les rincer à l’eau froide rapidement. Massez bien les talons avec une crème hydratant très riche (en urée si possible). Un beurre de karité peut faire des merveilles : au bout de deux ou trois jours, vous sentirez la différence car vos pieds vous feront déjà moins mal et vos talons seront un peu rehydratés.
Sur ces bons résultats, n’en restez pas là et continuez ce processus une semaine avant de ralentir en passant à deux bains de pieds par semaine et une application de crème matin et soir (et enfilez des chaussettes en coton pour garder vos pieds hydratés). Pour un hiver tranquille et des pieds en bons états pour le retour des beaux jours.
Si vous n’avez pas de beurre de karité mais que vous avez un peu d’huile d’amande douce dans le placard de la salle de bain, cela fera l’affaire le temps d’acheter une crème de soin riche en urée.

A glisser dans l’eau du bain de pieds

Un bain de pieds avec de l’eau tiède délasse cela est bien connu et souvent on ajoute un pincée de gros sel ou sel de bain (à éviter en cas de talons fendillés et douloureux parce que si vous avez des coupures vous allez le sentir), mais on peut penser à bien d’autres choses.
- Feuilles de laurier (contre l’excès de sudation), de fleurs de lavande ou de pétales de rose (quitte à se la jouer princesse)…
- Du thé, de l’acide citrique (en petite quantité, en vente en pharmacie, sert pour les galets effervescents).
- Des galets effervescents (achetés en pharmacie ou en magasins de produits cosmétiques)
- Quelques gouttes d’huiles essentielles (palmarosa, sauge, lavande…) sauf si vous êtes allergique ou enceinte !

A appliquer en massage sur les pieds après le ponçage

- Des crèmes hydratantes au beurre de karité, d’avocat ou de mangue.
- Des crèmes gommantes à base de pierre ponce pour des gommages doux.
- Des gelées fraîches mentholées pour rafraîchir et désodoriser
- Des sels d’aluns ou produits à base d’alun pour lutter contre les odeurs et la transpiration excessive.
- Des huiles végétales : amande douce, avocat si vous n’avez aucune crème hydratante riche.

Des recettes de baumes et crèmes pour les pieds à tester :

- Gommage, baume de Mamzelle Emie
- Baume pour pieds secs par FleurdeViolette
- Crème du marcheur au karité par Banlieusardises
- Spray rafraichissant pied de nez par Banlieusardises (simple, économique)

Pour se sentir en forme, rien de mieux que de pouvoir marcher allegrement sans petites douleurs ou sensations de frottements : si vous mettez des chaussures à semelles fines, vous pouvez opter pour des semelles en noène (rayon sport ou magasins spécialisés sport), porter des chaussettes en fil d’écosse (en demi-saison), en coton, ou en laine et bambou (l’hiver).
Vos pieds sont votre atout principal pour vous mouvoir, pensez à les chouchouter un peu !

Dodie