Quand bébé arrive, on se dit qu’il va falloir prévoir une poussette pour le promener… mais cela n’est pas toujours pratique pour prendre le tramway ou le métro aux heures de pointe ou être mobile facilement. Donc cette fois-ci, je vous parlerais d’un système de portage qui existe depuis la nuit des temps sur tous les continents. Le portage bébé en tissu !
Peu cher et tellement pratique pour être proche de son enfant en douceur et avec confort pour lui. Une solution économique, écologique et naturelle pour les petits déplacements urbains !

 

 

L’écharpe de portage !

Fortement recommandée par les mamans écolos pour sa praticité ! La maman est proche de son enfant et reste libre de ses mouvements. De plus, comme l’enfant est proche de vous, il ne risque pas d’être égratigné ou blessé (surtout porté sur le devant).

Il convient néanmoins de bien positionner bébé pour qu’il ne soit ni compressé ni en position indélicate ; ses jambes doivent pouvoir bouger. L’appui se fera sur son séant de façon à éviter une luxation de la hanche.
La plupart du temps, on conseille un tissu naturel en lin ou chanvre tissé croisé pour la solidité et la souplesse malgré l’épaisseur.
(à lire : bien positionner son bébé)
Comptez de 45 à 75 euros selon les sites et les modèles.

 

Réaliser son écharpe de portage ou la louer : c’est possible !

Sans aller jusqu’à acheter une écharpe de portage ou de la confectionner : vous pouvez tester la méthode en louant votre écharpe de portage !
- Bebezecolo
- Shop Strato

Pour acheter ou louer une écharpe de portage bébé, un site où l’on peut calculer la quantité de tissu en fonction de sa taille et de son poids.
- La poche à Kangourou : location, achat d’écharpe de portage bébé

Pour réaliser soi-même l’écharpe, voici une adresse de tissu spécial :
- Tissu pour création d’une écharpe de portage chez Laetis
Il faut un sergé tissé croisé de 4m70 sur 0m70.

Le sling (écharpe de portage à anneaux) !

Un modèle fort utilisé aux USA. Il s’agit d’une écharpe de portage munie de 2 anneaux d’aluminium votre bébé de la naissance à ses deux ans.
Plus simple d’utilisation que l’écharpe traditionnelle car on ne doit pas effectuer de pliages. A conseiller pour les mamans qui n’aiment pas le furoshiki appliqué au quotidien
A la différence de l’écharpe de portage, le bébé est soit posé sur la hanche soit sur le ventre. On peut même en croiser deux pour un meilleur soutien. Néanmoins, le point négatif de ce système est qu’il faut bien veiller à positionner bébé pour que sa cage thoracique ne soit pas compressée s’il se recroqueville sur lui-même ou à l’incliner. En tissu naturel, en lin ou coton résistant.
Comptez de 45 à 55 euros.

 

 

Le porte-bébé dorsal !

Inspiré du Meï Taï (porte bébé chinois) en tissu avec bretelles à croiser devant. Ressemble beaucoup à un siège bébé… et peut servir jusqu’aux deux ans de bébé (soit environ pour une charge de 18 kg).
Les marques de sport ou randonnée ne s’y sont pas trompée et ont créées des modèles “randonnée” plus pratiques et solides encore pour pouvoir faire des promenades assez longues en campagne.
- Pom-Kanel : portage bébé traditionnel
- 123 Boutchou : matériel de portage bébé
Comptez de 45 à 70 euros selon les modèles en tissu et pour les modèles randonnée Lafuma de 70 à 120 euros.

Bonne promenade avec bébé !

Dodie

Vous êtes fumeurs et vous avez peur d’arrêter de fumer. Votre portefeuille fait la grimace chaque fois que vous achetez votre paquet de cigarettes journalier.
Vous pensez qu’il est peut-être temps d’arrêter et de faire des économies, mais vous ne savez pas par où commencer. Et surtout, vous vous dites qu’arrêter de fumer à un prix ! Voici quelques astuces qui pourraient bien vous convaincre.

 

Le tabac en quelques chiffres :

Durant le 20ième siècle, 100 millions de personnes dans le monde entier sont mortes des causes de leur tabagisme. En France, le tabagisme tue chaque année environ 66 000 personnes et reste la première cause de mortalité évitable. En moyenne, un fumeur régulier sur deux meurt prématurément de son tabagisme et la moitié des décès surviennent entre 35 et 69 ans. Les complications apparaissent 20 à 30 après le début après le début du tabagisme.

 

Calculez votre consommation de cigarette :

Il existe des sites Internet qui vous permettent de calculer votre consommation de cigarettes et ce que cela vous coûte par an. Vous seriez surpris de constater la charge que représente la consommation de cigarettes. Par exemple, si vous fumez un demi paquet par jour au prix moyen de 5,40 euros, vous dépensez  985 euros par an.
Soit une TV écran plasma haute définition, un PC portable 17″ disque dur 500 mo, un écran LCD Apple 24″ LED cinema display, un voyage à l’Ile Maurice pour 2 personnes (7 jours) et plein d’autres choses encore !

Si  vous  n’êtes  toujours  pas  convaincu,  allez  jeter  un coup d’œil  ici : calculez votre dépense en cigarettes !

 

Les substituts nicotiniques :

Ce sont vos alliés dans votre lutte contre le tabac. Ces substituts vous aident à combattre la dépendance physique en diffusant de manière régulière et lente de la nicotine, là où une cigarette provoque un pic de cette même substance. Il faut savoir que les substituts nicotiniques doublent vos chances d’arrêter de fumer sur un an.
Pour arrêter de fumer, il vous faut calculer votre degré de dépendance à la nicotine. C’est ce que les questions du test de Fagerström évaluent. Compter votre consommation de cigarettes est un très mauvais indicateur. Le test de Fagerström est disponible dans toutes les pharmacies mais aussi ici :
- testez votre dépendance à la nicotine avec le test Fagerström

Enfin, sachez que les femmes enceintes et les personnes cardiaques peuvent utiliser les substituts nicotiniques sous contrôle médical. Gommes à mâcher, patchs, inhalateur, comprimés sont les principales formes de substituts nicotiniques.

 

Patch (timbre ou dispositif transdermique) :

Le patch est un sparadrap qui contient de la nicotine. Utilisé une fois par jour, il est simple et discret, diffuse des quantités contrôlées de nicotine. Il convient très bien aux fumeurs réguliers. Il vous suffit de le coller, chaque matin, sur une peau sèche et sans poil (bras, omoplates, cuisses, tronc, hanche).
Veillez à changer d’endroit chaque jour afin d’éviter d’éventuelles éruption cutanée et respectez un intervalle d’une semaine avant de le coller à nouveau sur une zone. Vous pouvez prendre un bain en le portant, car il est imperméable. Si jamais le timbre se décolle, posez un sparadrap par-dessus.

Le patch existe en trois dosages selon les marques (15 mg – 10 mg – 5 mg ou 21 mg (fort) – 14 mg (moyen) – 7 mg (léger)). Il doit être porté soit 24 h soit 16h selon le modèle que vous choisirez. Le timbre commence à faire effet 30 minutes après la pose. 
Le traitement dure en moyenne de 8 semaines à 3 mois maximum. Si, malgré le dispositif transdermique, vous ressentez le besoin de fumer, vous pouvez augmenter le dosage de celui-ci ou utiliser en plus, un autre substitut nicotinique (gomme, inhalateur, pastille à sucer).
Enfin, si après la pose du timbre, vous êtes sujet à des diarrhées, nausées, impression d’avoir trop fumer, votre patch est peut-être surdosé. (sur-dosé).

Prix indicatif moyen pour 3 mois de traitement :
Sur la base d’un patch 24 heures dosé à 21mg pendant 28 jours, puis 14mg pendant 28 jours, puis 7 mg pendant 28 jours : 180 euros.

 

Gomme à mâcher (chewing-gum) :

Les gommes libèrent des quantités contrôlées de nicotine dans la bouche. La nicotine qui est avalée n’est pas absorbée car détruite dans le foie. Le maximum de nicotine dans le sang est obtenu après 30 minutes de mastication. La diffusion est donc beaucoup plus lente que lorsque vous fumez.

Les gommes existent en deux dosages (4 mg pour les gros fumeurs, soit fumant plus de 20 cigarettes par jour, et 2 mg pour les moyens et petits fumeurs). L’arôme peut varier selon les marques. Il faut savoir que seul la moitié de la dose est en réalité absorbée.
Vous pouvez prendre les gommes régulièrement sur la journée ou seulement lorsque le manque se fait sentir. Elles sont surtout indiquées pour ceux et celles qui fument de manière irrégulière. Vous pouvez en prendre autant que nécessaire. N’oubliez pas que vous pouvez utiliser les gommes à mâcher comme complément d’un autre substitut nicotinique tel que le patch. Si vous fumez moins de cigarettes par jour, pour économiser, vous pouvez couper les gommes de 4 mg en deux et en prendre donc une demi à chaque fois.
Pour un résultat optimal, il est nécessaire de mâcher lentement la gomme jusqu’à ce que le goût apparaisse. Après environs 10 minutes de mastication, effectuez une pause en plaçant la gomme entre la joue et la gencive. Une gomme équivaut à trente minutes de mastication. Une mastication trop rapide peut provoquer des brûlures d’estomac, un goût fort et piquant.
Petite précaution : évitez de boire des jus de fruit ou café dans les quinze minutes précédant la prise car cela peut nuire au bon fonctionnement des gommes.

Comme pour le patch, le traitement dure entre huit semaines et trois mois maximum.
Prix indicatif moyen pour 3 mois de traitement, Sur la base d’une gomme dosée à 2mg et la prise quotidienne de 10 gommes pendant 6 semaines puis 5 gommes pendant 7 semaines : 175 euros.

 

Microtabs (comprimés) :

Le comprimé est à placer sous la langue et à laisser fondre pendant 20 minutes. Il diffuse des quantités contrôlées de nicotine dans la bouche. Son avantage est naturellement d’être discret mais aussi flexible.
Les comprimés sont de 2 mg et présentés dans un distributeur pratique. S’il est trop fort, le comprimé peut être recraché avant d’être complètement dissous.
La durée du traitement se situe entre huit semaines et trois mois maximum.

 

Pastille à sucer :

Les pastilles à sucer sont, elles aussi, une alternative discrète aux gommes à mâcher. Le dosage d’une pastille est de 1mg, ce qui équivaut à un chewing-gum de 2 mg.
Il ne faut pas absorber plus de 15 pastilles par jour. La ration quotidienne doit être diminuée progressivement. SI vous fumez plus de 20 cigarettes par jour, vous pouvez commencer par des gommes à mâcher avant de vous orientez vers les pastilles à sucer en fin de traitement.

Le traitement dure de huit semaines à trois mois maximum.
Prix indicatif moyen pour 3 mois de traitement, sur la base d’une pastille dosée à 1,5mg et la prise quotidienne de 12 pastilles pendant 6 semaines puis 6 pastilles pendant 7 semaines : 260 €.

 

Inhalateur :

L’inhalateur permet de combattre non seulement la dépendance physique à la cigarette mais reproduit aussi la gestuelle et l’inhalation. Il s’agit d’une sorte de porte cigarette d’où on aspire une vapeur de nicotine et dans lequel on place une recharge.

Le traitement dure en moyenne de huit semaines à trois mois maximum.
Les effets indésirables mais rares sont les maux de tête, la nausée et les brûlures d’estomac.

Prix indicatif moyen pour 3 mois de traitement sur la base de 12 prises quotidiennes pendant 1 mois, puis 6 prises quotidiennes pendant 1 mois, puis 3 prises quotidiennes pendant 1 mois : 1200 euros.

 

Le spray nasal :

Il est conseillé pour les fumeurs ayant eu une forte dépendance au tabac et n’est délivré que sous ordonnance. Il agit très rapidement et met un terme aux symptômes de sevrage.
Il se présente sous la forme d’un flacon de 10 ml qui contient 100mg de nicotine.
Au début, utilisez le spray nasal dans chaque narine, une à deux fois par heure, maximum trois fois. Une dose correspond à 1 mg de nicotine.

Le traitement dure entre huit semaines et trois mois maximum.
Une irritation de la muqueuse nasale, un rhume ou des éternuements peuvent être des effets indésirables qui apparaissent le plus souvent la première semaine.

 

Vous trouverez d’autres substituts nicotiniques ici : ainsi qu’un comparatif de prix par type de traitement de substitution.

 

Conny

Le petit mot de Dodie, la webmaster Kilucru ! : un site malin vous accompagne dans votre action pour arrêter de fumer, il vous permet d’échanger vos impressions avec d’autres personnes qui ont décidé d’arrêter de fumer ou qui ont cessé de fumer… ils présentent également des activités pour pallier les effets de manque.
http://arreter-fumer-blog.com/

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Le printemps, les pique-niques, les petits repas froids à emporter pour grignoter avec les amies tout en profitant du soleil. Cela est possible tout en faisant des économies !

Vous avez dû entendre parler de la “lunch attitude”, des “bento” : ce sont en fait le fameux Tupperware ou la boite à goûter pour les grands en version ludique avec un brin d’exotisme… mais pas seulement. Car si la lunch attitude marie les sandwichs avec les salades, le bento lui flirte avec la diététique et le végétalisme futé. Mais dans la plupart des cas, nous y gagnons en terme d’économie sur l’achat de sandwichs ou plats à emporter et en terme de contenu nutritif car nous serons plus tentés de varier le contenu de notre gamelle.

 

Economie : des petits plats fait maison sans se ruiner.

Au diable les petits plats cuisinés tout prêts qui nous reviennent entre 3,5 et 5 euros le repas et sont remplis de sauce sans pour autant nous caler l’estomac.
Au revoir, la cantine et ses plats décongelés mornes et sans saveurs.
Ce midi, nous n’irons pas aux bois mais pique-niquer sur l’herbe dans un parc proche du boulot ou dans un coin du bureau en discutant avec les copines… et cela en mangeant pour presque rien, de tout, avec saveur et minceur. Et surtout, nous allons nous faire plaisir sans débourser des fortunes.

Le bento, nous vient du Japon… chaque midi, les japonais emportent leurs repas dans ces petits compartiments : leur façon de présenter les repas est très astucieuse car ils mangent de tout en petite quantité. Pour plaire aux enfants, les mamans préparent des repas inspirés des mangas ou représentant des fleurs ou décors.
A savoir, les compartiments du bento sont assez petits aussi nous limitons nos débordements et cela est intéressant pour les personnes qui font régime car cela sert de repère. Le fait de compartimenter, va également nous amener à varier nos repas (part de quiche, salade de crudités, jambon etc…). Un fruit, un yaourt ou une compote feront parfaitement l’affaire pour le dessert au lieu de craquer pour une pâtisserie.

Prix d’un bento ou boite à lunch :
Entre 25 et 35 euros selon les modèles et les marques.
Au départ, servez-vous de boites en plastique de divers formats histoire de voir si vous allez continuer.
Où trouver des bento :
En magasin dans les boutiques japonaises, chez Casa, chez Eurodif (je sais que j’en avais trouvé au moment de Pâques pour le secteur pique-nique), sur Paris cela est assez simple (chez Mikatani) mais en province on optera pour internet (en promo sur ebay) ou chez Bento & Co

 

 

Des idées de repas sains et simples !

Le repas peut varier : d’un reste de quiche et salade à un taboulé, une galette végétale et des crudités, du risotto… tout ce qui nous reste du repas du soir précédent ou d’une improvisation en fonction de ce que l’on a dans les armoires ou le frigo.

Sans aller jusqu’à investir dans des moules à onigiri ou des bentos, on peut aisément garder à l’idée le principe : réaliser des repas plus rigolos en variant les aliments pour un repas équilibré tout en innovant un peu et en réalisant certains produits jugés trop chers dans le commerce.

Des galettes d’avoine ou de tofu fait maison :
On en profite pour apprendre à faire ses galettes végétales à base d’avoine (pour le régime minceur du moment) ou juste pour le plaisir de faire soi-même ses galettes de tofu ou de céréales (ce qui revient moins cher que de les acheter). On y ajoute un reste de carottes, des légumes et on diversifie.
Comptez entre 3 et 4 euros les 2 galettes végétales au tofu et 4,45 euros les 4 galettes d’avoine en magasin.
Sachant qu’avec un paquet de 1kg de son d’avoine à 3 euros ou pour 125g de tofu à 2,25 euros vous pouvez réaliser plusieurs galettes, vous vous rendez vite compte de l’économie ! Sans parler du plaisir de se régaler d’un plat bien présenté (sans forcement passer des heures à réaliser Totoro ou Pikachu

Des idées de bento ou de repas à emporter au travail :
Pour se donner des idées, on ira voir les présentations de bento de:
- Frenchbento
- Audreybento
- Annathered (dont les bentos lapins crétins et Totoro figurent ci-dessus)
ou de recettes simples :
- Cuisine saine (recettes simples, sans gluten)
- Absolutelygreen (recettes de galettes végétales, recettes de légumes)
- Bio Nation

Et puis, rien de mieux pour varier ses repas sans dépenser des fortunes en plats en sauce ou sachets minceur. Manger sainement, sans se ruiner… tout en se faisant plaisir. Et d’un carré de tissu, nous voici enveloppant notre boite à lunch ou bento d’un furoshiki gai et coloré. Le printemps est là !
Laissons-nous séduire par une originalité de recettes nouvelles (à base de légumes frais, de céréales, de fromage frais, de salades, de germes…) histoire de nous réconcilier avec la cuisine tout en douceur. Il suffit de prévoir un peu plus pour emporter dans sa gamelle le lendemain.
- Soupe de potiron-carottes et germes d’alfafa et lin
- Bento de galettes d’avoine-tofu champignons et poireaux
- Tortilla végétale d’Absolutelygreen
- Salade de carotte et de potiron par Cuisine Saine
- Samossas au chèvre et épinard par Cuisine Saine
- Quiche aux oignons à la bière par Chefnini
- Lasagnes aux courgettes et chèvre par Chefnini

Kilucru ! On peut emmener sa boite à déjeuner tout en faisant des économies !
Et si on cessait de céder à la facilité des repas tout prêts pour faire des petits repas simples, rapides et goûteux. Le fait maison peut vous séduire… laissez-vous tenter ! Testez aussi des recettes en ligne, histoire de changer votre ordinaire avec un naan au fromage pour un repas hindou, un tajine à l’abricot pour un souffle d’exotisme ou un riz au lait de coco et mangue pour le dessert.

 

Alfafa

 

Le petit mot de Dodie, la webmaster Kilucru ! Alfafa est végétarienne, un brin geek, un brin passionné par le bien manger, le manger sain et pour pas trop cher. Elle a un blog Closeupfactory, où elle parle marketing, cuisine, tricot, couture… sans se prendre la tête… au gré de ses humeurs.

Et si on inversait un peu la tendance ? Pourquoi ne pas changer le rapport de force qui existe entre les acheteurs et les vendeurs ? Se regrouper ne permettrait-il pas d’avoir droit à des réductions et ainsi relancer notre pouvoir d’achat ?

 

Faire des économies en faisant des achats groupés à plusieurs !

Bien que dans certains pays asiatiques, ce phénomène soit né dans les années 90, il n’arrive seulement chez nous que ces dernières années. Pour le moment Internet est le principal vecteur de ce mouvement, mais cela pourrait bien se généraliser grâce au “bouche à oreille” х.

J’ai fait quelques recherches et sélectionné 3 sites qui me semblent intéressants.
A noter tout de même :
Afin de bénéficier des avantages des achats groupés, il est important d’être un consommateur actif. Au revoir aux consommateurs passifs et bonjour aux CN (= Consommateurs-négociateurs, consommateurs nouveaux).

 

 

www.discounteam.com

-> le principe de ce site est de se regrouper pour acheter le même produit (même modèle, même marque) à prix discount. En regroupant les achats de ses membres cela permet au site de négocier auprès des sites de vente en ligne. Les prix sont dégressifs en fonctions du nombre d’acheteurs (pour une durée limitée). Pour faire un achat il faut se registrer, et dès qu’il y a assez de personnes pour un même article, le site lance un appel d’offres.
http://www.discounteam.com/

 

www.entreacheteurs.fr

 

-> Ce site permet de mettre en relation des personnes qui veulent acheter le même type de produit (ex : Une télévision). Le principe est de se regrouper pour aller négocier ensemble face au vendeur. C’est donc une façon de réduire le coût de son achat et de pouvoir acheter près de chez soi (puisque les acheteurs se regroupent en fonction de leur lieu de résidence et du magasin dans lequel ils vont acheter).
http://www.entreacheteurs.fr/

Bien évidemment il faut s’inscrire, ensuite il y a deux options :
- Être le premier inscrit en créant un groupe, ce qui est gratuit.
- Pour ceux qui veulent adhèrer à un groupe déjà existant, et pour décourager les personnes pas sérieuses (éviter que les personnes ne tiennent pas leurs engagements), une participation de 4,50 euros est demandée.

www.myfab.com

-> le concept est un peu différent puisqu’il s’agit de suivre la tendance des membres avant de lancer la fabrication des produits. Ce site a pour activité principale la vente de biens (soit par la vente flash ou vente événementielle à durée limitée, soit par la vente classique).
Une fois inscrit, vous pouvez voter pour les produits que vous aimeriez voir fabriqués par le site, c’est la façon de suivre au mieux la demande. Et ensuite vous pouvez choisir les référence sur le catalogue.
http://fr.myfab.com/

Et pour gérer ses comptes avec ses amis… qui me doit quoi ? … combien dois-je à … ?
Rien de plus simple que d’essayer :
www.tricount.com

 

Ce qui m’a étonné dans phénomène c’est qu’aucune enseigne de prêt-à-porter ne s’est encore intéressée au concept. A moins que cela ne saurait tarder ?

Gossip Boy

Le mot de la webmaster Dodie :
Gossip Boy du blog Chronique d’une vie ordinaire, a déjà écrit pour Kilucru.
- Des idées surprenantes et pas chères pour les cadeaux de la Saint-Valentin

Qui n’a pas cédé à l’appel des grandes marques de la consommation pour utiliser des lingettes soit pour cirer les meubles, soit pour se démaquiller, s’hydrater, nettoyer bébé, faire sa toilette intime ou même pour pallier un problème de déodorant après une journée chaude !

Seulement, si elles sont pratiques, ces lingettes sont aussi très polluantes !
De par leur composition : les matières ne sont pas toutes biologiques et mettent du temps à se dégrader. Les produits qui les imbibent sont composés de pétrochimie ou solvants nocifs.
Aussi ne fermons plus les yeux sur ce que nous consommons.
Sachez que…
“les lingettes jetables sont 12 à 16 fois plus chères et créent 20 fois plus de déchets que le nettoyage classique.” (source consoglobe)

Les lingettes en coton… allez-vous me dire !
Celles-ci non plus ne sont pas exemptes de critiques, car la culture du coton est l’une des cultures qui demande le plus d’eau et qui aujourd’hui est l’une des plus polluantes (du fait de la forte demande mondiale, les producteurs utilisent des pesticides et engrais pour accroître la productivité au détriment des consignes de sécurité et de santé des populations locales).
Comptez que pour deux cotons utilisés par jour, vous consommez près de 700 cotons dans l’année !

Pour en savoir plus :
- un shopping équitable : les lingettes nettoyantes

L’alternative serait de revenir à des solutions simples…
- le gant de toilette : réutilisable
- les lingettes lavables faites maison : réutilisables et économiques
(lire aussi http://www.ecolocaro.fr/dechets/lingettes-lavables.html)

Les lingettes lavables dont on entend beaucoup parler sur le net… sont composées de tissus bi-matières :
- une face en polaire, flanelle ou velours ras (pour se démaquiller)
- une face en chanvre, tissu éponge, coton pour se laver
Ainsi, vous réutilisez non seulement les lingettes (une fois lavées en machine avec votre linge) mais aussi, vous utilisez les chutes de tissus ou vêtements usagés ! Ce qui est économique et écologique.
De plus, vous pouvez aisément en créer des différentes pour le ménage et pour la toilette… et même les imbiber de lotions nettoyantes et les conserver dans des boites hermétiques.

Comment réaliser les lingettes lavables faites maison ?
- le tuto d’explication pour faire des lingettes lavables
- pour en savoir plus pour faire ses lingettes lavables
- les lotions :
- pour le ménage, les lingettes désinfectantes non jetables
- pour la toilette de bébé : une lotion nettoyante pour bébé et une lotion nettoyante à l’eau de rose

Qui a dit qu’il fallait tout acheter ?!

Kilucru… nous pouvons consommer différemment sans nous priver des avantages des produits… votre lingette sera même costumisée et personnelle face à celles des supermarchés !

De plus, vous faites un effort pour créer moins de déchets et faites l’économie d’achats de ces dits-produits. (”C’est donc une économie sur la gestion des déchets que vous réalisez en vous passant de lingettes mais également une économie sur votre budget car l’entretien ménager représente de 4 à 5% des dépenses d’une famille” source consogloble).

Dodie

Pour en lire plus : le shopping équitable, les lingettes nettoyantes par consoglobe

image libre de droits GI 81739747
photo issue du blog de monsieurchevalier